Нервы.

[Александр]

Депрессия.
*Вот такой рецепт предложила Нина Никитина в передаче "Малахов+" от 7 августа 2009г. Нина говорит, что её знакомые прозвали мама Тереза и Зажигалка, за её беспокойный характер, за советы, помощь и рецепты. Помогает Нина подругам, кому красить поможет, кого полечит, кому сготовит.
Чтобы снять депрессию, Нина говорит, сначала нужно выгнать прочь всё плохое из головы.
А теперь сам рецепт. Взять по 150г листьев рябины, ежевики, земляники, шиповника. И столько взять зверобой и крапиву, но крапиву обдать кипятком, чтобы не обжигала. Всё это нарезать и перемешать.
Запарить горячей водой и прокипятить 15 мин. Пить так: 1столовую ложку на стакан чая.
*Прекрасный антидепрессант- выпивать ежедневно 2 стакана коровьего молока.
КТК "Вечерние новости" от 21 апреля 2010 г.
*А я считаю: захотел плакать- плачь! Мужчина, женщина- какая разница. Выдавай эмоции, зачем болеть страшными, в том числе онкологическими заболеваниями, из-за стресса.
Певица Лолита Милявская, из интервью "Комсомолке".
*2 столовые ложки сухих листьев земляники(клубники) запарить в стакане горячей воды(как чай)- это успокоит нервы.
Валериана. Прекрасное успокоительное при неврозах.
1 ст. л. измельчённых корней залить 100 г водки, оставить на 7-10 дней в тёмном месте. Пить по 30-35 капель до еды.
"TV Авитрек-регион", 2010
*От нервов- купаться в отваре лесного сена.
Настойка помогает при защемлении нервов.
Листья агавы американской мелко нарезать ножом, сложить в темную бутылку, залив на 2см выше зеленой массы водкой, настаивать несколько дней. Хранить- в темном месте или холодильнике. Этим настоем следует по утрам и вечерам мазать поясницу, утепляя ее. Настоем следует по утрам и вечерам мазать больное место, утепляя ее.
Ломова Н.Г.,г.Москва.("ЗОЖ").
*Если сильно раздражены и никак не можете успокоиться, наберите в рот мятный чай и несколько минут не глотайте.
"Отдохни!" 2005

[Александр]

Вернуть душевное равновесие.
Приготовить травяной чай (можно использовать и зелёный) и добавь в него солнечные цветочки. "Отключи" голову на время чаепития, понаблюдай, как распускаются цветки в чашке, сосредотачивайся на каждом глотке. Состояние, близкое к медитации, вернёт самообладание, снимет нервозность и уныние.
При затяжной депрессии приготовь напиток: лепестки календулы, розы, ромашки, веточки тимьяна, мяты и мелиссы залей кипятком и дай настояться. Это средство нужно пить по стакану 3-4 раза в день с добавлением мёда.
"Лиза", 2010
Народные рецепты для повышения настроения.
Чтобы спастись от грусти, полезно каждое утро делать лёгкую гимнастику и обливаться прохладной водой.
Хорошо пить натуральный морковный сок или есть протёртую с сахаром морковь на десерт.
Попробуй также принимать ванну с листьями и цветами мирта. Их можно брать как свежие, так и сухие. Добавляй эти цветки в чай, а ещё три между пальцами и вдыхай аромат.
А вот какое средство применяли в XIII веке в германских женских монастырях для избавления послушниц от депрессии:
Возьми литр водки, 10 г сухого листа мелиссы, 1 г измельчённого корня дягиля аптечного, кожицу 1 лимона, по щепотке размолотых мускатного ореха и семян кориандра, 2 бутона сушёной гвоздики. Настаивай не менее 2 недель, затем профильтруй через плотную ткань. Напиток пей маленькими дозами с чаем. Если унылое состояние сопровождается мигренью, натирай этим раствором виски.
Учёные медики открыли одно удивительное свойство зверобоя. В результате клинических испытаний было установлено, что это растение позитивно влияет на нервную систему человека и оказывает антидепрессивное воздействие.
"Между нами, женщинами", 2010

[Александр]

Гвоздичная настойка.
Воистину прекрасное тонизирующее средство! Возьмите 5 г измельчённой пряной гвоздики, корицы и цедру одного небольшого лимона. Залейте 0,5 л водки и настаивайте в тёплом, тёмном месте 2-3 недели. Затем процедите, добавьте 100 г сахара, дважды профильтруйте и принимайте постоянно, добавляя в утренний чай или разводя 1 чайн. л. в стакане тёплой воды.
Дабы не спровоцировать повышение давления или аритмию, соблюдайте дозу.
"Отдохни!" 2003

[Александр]

Трава розмарин успокаивает нервы. 2 ч.л. на стакан воды- настаивать. Пить по 3 ст.л. до еды 3 раза в день.
"Малахов+"

[Александр]

Банан от тоски.
В этих фруктах есть витамин Е, а он продлевает жизнь клеток, положительно влияя на нервную систему, говорят бразильские специалисты. Кроме этого, мякоть бананов помогает организму вырабатывать вещество под названием серотонин, которое называется гормоном счастья. Кушайте по банану в день, и тоска уйдёт!
"Звёзды и советы".

[Александр]

Шиповник- помощь иммунитету.
*Масло шиповника снимает раздражение кожи, повышает её эластичность, нормализует работу сальных и потовых желез, дарит лицу красивый цвет, устраняет следы усталости, обладает антимикробным действием, тонизирует кровеносные сосуды. Аромат масла- мягкий, но в то же время мощный антидепрессант.
"Отдохни", 2011