Семечки: польза или вред?
Льняные (в аптеке "Семена льна"). Такие кладезь жирных кислот. Они улучшают кровоснабжение мозга. Это секрет хорошей памяти. Полезная норма в день- 1 ч.л. Добавьте в овощной салат. Но если есть камни в почках, от этого средства откажитесь. Иначе заработаете осложнения.
Подготовила Елена Кривоносикова, "Тайны звёзд", 2015
Пророщенная пшеница- ваш личный доктор.
Пророщенную пшеницу называют абсолютно идеальным продуктом. Это универсальное лекарственное средство, которое в наше время очень востребовано.
Важно и то, что организм прекрасно усваивают зёрна пшеницы, поэтому у вас не возникнет проблем при приёме такого средства. Такие почти волшебные свойства пшеницы легко объяснить. В зёрнах этого злака есть множество полезных веществ и витаминов. Также найдёте вы здесь столь необходимые кремний, железо, йод и цинк. Если говорить о витаминах, то нужно упомянуть B5, E, C, D, P. Будущим мамам особенно полезной будет фолиевая кислота, которая крайне важна для всего организма.
"Авитрек-регион TV", 2019
Витамины и К.
Киви.
Состав. Едва ли найдётся фрукт, который превосходил бы киви по количеству витамина С (суточную потребность в аскорбиновой кислоте полностью удовлетворяет всего лишь один плод). В плодах есть также никотиновая и фолиевая кислоты, калий и железо, углеводы.
"Спутник", 1998
