Сахар называют наркотиком! Он вызывает привыкание и чувство счастья, поскольку помогает организму вырабатывать гормон удовольствия серотонин. Но как и любой другой наркотик, сахар вреден!
Важно! Сладости помогают работе мозга и выработке энергии. Просто замените сахар на мёд и сухофрукты.
"Звёзды и советы", 2010.