Беседка.

Не занимайтесь самолечением, проконсультируйтесь с врачом!!!
Сельдерей от Аритмии.
Натереть на крупной терке корень сельдерея, добавить майонез, соль, петрушку, укроп. Ешьте 1 раз в день перед ужином. Можно с хлебом.
Муфтиев А.Д.,Г.Южно-Сахалинск("ЗОЖ").
Отвар из мелиссы вместо таблеток.
От тахикардии: заваривать мелиссу как чай и пить в течение дня. Пью уже несколько лет и постепенно забыла изнуряющие приступы.
Белуева М.М., Московская обл.
*Персик - это сочный, нежный, вкусный и ароматный фрукт, который содержит целый ряд витаминов и минералов. Большое количество солей железа и калия, содержащихся в плоде, способствует лечению болезней сердца.
Также плоды персика надо есть при нарушении сердечного ритма.
"Мир TV."
Сердечная недостаточность.
Многие ошибочно полагают, что сердечная недостаточность является самостоятельным заболеванием сердца. Сердечной недостаточностью называют синдром, или состояние, возникающее вследствие целого ряда причин, из-за которых ослабляется сократительная способность сердечной мышцы. В результате этого сердце перестаёт обеспечивать организм необходимым количеством крови. Особенно широко синдром сердечной недостаточности распространён среди людей пожилого возраста.
Рецепты народной медицины от доктора медицинских наук, профессора В.В.Желнова:
1 стакан плодов калины залейте литром горячей воды, кипятите 8-10 мин., затем процедите, добавьте 3 ст. ложки мёда и пейте по 1/2 стакана 3-4 раза в день независимо от еды.
Очень хорошо съедать по 1 ч. ложке мёда 2-3 раза в день с молоком, творогом, кашей фруктами. А вот горячий чай с мёдом не рекомендую, так как это может привести к усиленному потоотделению, а дополнительная нагрузка на больное сердце вовсе ни к чему.
Профилактика сердечных заболеваний.
*Четыре раза четыре дня подряд пить отвар цветков синего боярышника.
*Приготовь вкусную смесь для укрепления сердечной мышцы: 3 лимона, по 200 г чернослива, изюма, кураги, грецких орехов, по 100 г плодов боярышника и шиповника прокрути в мясорубке. Добавь 250 г мёда. Храни в холодильнике.
*Мелиссу ещё в Средние века доктора назначали для укрепления сердца, расслабления, уменьшения сердцебиения и снижения кровенного давления. Завари 3 чайн. ложки мелиссы 200 мл кипятка, накрой крышкой, дай настояться 10 минут. Пей душистый чай 3 раза в день. Отвар мелиссы можно добавить в ванну.
"Лиза", 2010.

5 советов для крепкого сердца.
Приступ аритмии может случиться даже у здорового человека. Как его избежать?
1.Не переедайте. Когда желудок набит едой, возрастает нагрузка на "моторчик". Он может не справиться и выйти из строя- сердечный ритм нарушается.
2.Носите только удобную одежду. Слишком узкие брюки, туго затянутый ремень, тесная рубашка и т.п.- всё это может стать причиной нарушения сокращений миокарда.
3.Берегите нервы. Стресс- один из главных виновников аритмии. Если чувствуете, что не можете справиться с эмоциями, примите мягкое успокоительное. Например, пустырник.
4.Высыпайтесь. Отдыхайте не меньше 7-8 часов в сутки. Недосып плохо влияет на сердце.
5.Ешьте продукты с калием и магнием: мёд, бананы, печёный картофель, курагу, кабачки, грецкий орех. Нехватка этих веществ может вызвать нарушение сердечного ритма.
"Тайны и звёзды", 2013

От гипертонии помогут семечки подсолнуха!
В подсолнухе содержится большое количество важнейших для нас жирных кислот которые приводят в норму работу сердечно-сосудистой системы- повышают эластичность сосудов и поддерживают здоровье сердечной мышцы. А это помогает справиться со скачками давления у гипертоников! Причём одной горсточки семечек в день достаточно, чтобы полностью обеспечить потребность организма в жирных кислотах. Только помните, семечки лучше очищать руками. Если их грызть- на зубной эмали появляются небольшие сколы и повреждения, от которых до кариеса рукой подать.
"Звёзды и советы".
Морковь посевная.
В лечебном питании морковь рекомендуется при заболеваниях печени, почек, сердечно-сосудистой системы, при нарушениях минерального обмена (почечнокаменная болезнь, желчекаменная болезнь и обменные полиартриты). Морковь регулирует углеводный обмен, обладает лёгким послабляющими и мочегонными свойствами, улучшает пищеварение и увеличивает выделение молока у кормящих женщин.
Тыква обыкновенная.
Мякоть, варёную с мёдом, употребляют в пищу при заболеваниях мочевого пузыря, печени, почек, а также сердечно-сосудистых заболеваниях, вызывающих отёки.
Тибетская народная медицина использует тыкву в лечебном питании при заболеваниях печени, почек и сердца, лечении гастритов с повышенной кислотностью, а также язвенной болезни желудка и двенадцатиперстной кишки: 15-20 г мелко нарезанных плодоножек варят 15 минут в 2 стаканах воды- доза на один день.
"Аптека в огороде", Ленинград, 1991

Лучшая пища для сердца... курага!
Курага- богатейший источник калия- микроэлемента, который является любимым "лакомством" для сердечной мышцы. Его нехватка приводит к "поломкам" нашего "мотора"- мышца сердца отекает, напрягается и плохо расслабляется. В таком состоянии ей очень трудно получить питательные вещества и кислород, которые доставляются с кровью и без которых невозможна нормальная работа сердца. Кроме того, калий способствует выведению из организма жидкости, а также излишков натрия, которые создают дополнительную нагрузку для сердечной мышцы. Чтобы подпитаться калием, съедайте по горсточке кураги в день. Но! Если у вас диабет, курага противопоказана! В этом случае замените её отрубями. Они хоть и в меньшей степени, но тоже богаты калием. Необходимое количество- 3 ст.л. в день.
"Звёзды и советы", 2013