Беседка.

*Молоко часто активирует вещества, которые содержатся в растениях.
Для восстановления сил при хронической усталости или после заболеваний. Нужно: корень хрена + молоко. Натереть корешок хрена на мелкой тёрке, завернуть кашицу в марлечку, отжать 1 ст ложку сока. Сок влить в 1 стакан тёплого молока. Пить 4-5 раз в день по 1 ст. ложке. Для восстановления сил можно так же приготовить чесночное молоко. Для этого выдавить через пресс кашицу чеснока, отжать сок. Вливать по 20 капель чесночного сока на 0,5 стакана тёплого молока и пить 2 раза в день. Чесноком после приёма лекарства не пахнет, так что утром смело можно идти на работу.
В.Тимофеева, "Дом в саду", 2009

Гвоздичная настойка.
Воистину прекрасное тонизирующее средство! Возьмите 5 г измельчённой пряной гвоздики, корицы и цедру одного небольшого лимона. Залейте 0,5 л водки и настаивайте в тёплом, тёмном месте 2-3 недели. Затем процедите, добавьте 100 г сахара, дважды профильтруйте и принимайте постоянно, добавляя в утренний чай или разводя 1 чайн. л. в стакане тёплой воды.
Дабы не спровоцировать повышение давления или аритмию, соблюдайте дозу.
"Отдохни!" 2003

Как прогнать усталость?
Если клюёте носом, а вам ещё нужно работать, помогут простые средства:
*Шоколад. Съешьте дольку (20 г). Но только тёмного- содержание какао не меньше 75%. Такое лакомство зарядит вас энергией.
*Вода. Выпейте 1 ст. чистой, без газа. Жидкость ускорит работу мозга. И вы быстрее справитесь с делами.
*Изюм. Перекусите горской сушёного винограда (5-7 шт.). В его составе железо. Оно помогает сконцентрироваться.
*Массаж. Кончиком указательного пальца нажмите на особую точку. Это бугорок между бровей. Легонько массируйте по часовой стрелке в течение минуты. Специалисты по восточной медицине уверяют- сонливость как рукой снимет.
Подготовила Елена Кривоносова, "Тайны звёзд", 2013.

Морковь посевная.
Свежая морковь используется при гипо- и авитаминозах, при общем упадке сил и малокровии.
"Аптека в огороде", Ленинград, 1991

Где пригодится ботва моркови?
После прореживания моркови не выкидывайте ботву- ведь в ней много ценных для нашего здоровья витаминов и минералов. Нарежьте мелко ботву вместе с мятой и залейте кипятком (3 ст.л. зелени на 1/2 ст. воды), дайте 5 мин. настояться.
Пейте раз в день после еды. Это насытит организм витаминами и подарит бодрость.
"Звёзды и советы", 2010
Шиповник- помощь иммунитету.
В старину на Руси за этими ягодами снаряжали специальные экспедиции, а знахари и травники и сейчас часто используют их в своих снадобьях.
*Масло шиповника снимает раздражение кожи, повышает её эластичность, нормализует работу сальных и потовых желез, дарит лицу красивый цвет, устраняет следы усталости, обладает антимикробным действием, тонизирует кровеносные сосуды. Аромат масла- мягкий, но в то же время мощный антидепрессант.
"Отдохни", 2011