Куда деться от осенней депрессии?
Лето было тяжёлым, дымным и жарким. Я так и не отдохнула ни душой, ни телом. Вот уже осень подоспела, а мне кажется, я выжата как лимон. Где взять свежие силы на новый сезон?
Кира.
Советую взять отпуск или больничный на работе. Нужно сменить обстановку, съездить к дальним родственникам или в пансионат. Чаще выбирайтесь в люди, пейте витамины, а ещё лучше- запишитесь в бассейн! Вода поможет сбросить накопившуюся усталость.
Психолог Е. Армеева, "Звёзды и советы".