Тренинги.
Добавлено: 21 сен 2019, 00:32Есть ли жизнь после отпуска?
К сожалению отпускное время быстро заканчивается, наступают трудовые будни, и мы вдруг впадаем в депрессию. Почему?
Психологи не только придумали название такому состоянию- постотпускной синдром, но и нашли способы борьбы с напастью.
Чудо-тренинг.
В течение нескольких минут перечислите 7-10 человек, которые сейчас с радостью оказались бы на вашем месте. Стало легче? Представьте, что махнули на всё рукой и перешли после отпуска на новую работу, начали всё с чистого листа. Представили? Вам заново нужно подтверждать свой профессионализм, зарабатывать репутацию... Видите, стало ещё легче. В первые рабочие дни не следует сразу брать приступом образовавшиеся завалы. Посвятите некоторое время планированию будущего, постарайтесь увидеть перед собой новые перспективы. Начните втягиваться в дела, выполняя самые любимые виды работ. И не заметите, как постотпускной синдром постепенно сойдёт на нет.
"Отдохни!" 2006
К сожалению отпускное время быстро заканчивается, наступают трудовые будни, и мы вдруг впадаем в депрессию. Почему?
Психологи не только придумали название такому состоянию- постотпускной синдром, но и нашли способы борьбы с напастью.
Чудо-тренинг.
В течение нескольких минут перечислите 7-10 человек, которые сейчас с радостью оказались бы на вашем месте. Стало легче? Представьте, что махнули на всё рукой и перешли после отпуска на новую работу, начали всё с чистого листа. Представили? Вам заново нужно подтверждать свой профессионализм, зарабатывать репутацию... Видите, стало ещё легче. В первые рабочие дни не следует сразу брать приступом образовавшиеся завалы. Посвятите некоторое время планированию будущего, постарайтесь увидеть перед собой новые перспективы. Начните втягиваться в дела, выполняя самые любимые виды работ. И не заметите, как постотпускной синдром постепенно сойдёт на нет.
"Отдохни!" 2006